Who will cry when you die – Hindi PDF Download

Who will cry when you die – Hindi pdf Download- Introduction

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Who will cry when you die – Hindi pdf Download – Introduction

Who will cry when you die – Hindi pdf Download खुद को एक सफल जीवन के लिए तैयार करें और ऐसा करते हुए दूसरों की मदद भी करें।

हम इस बात से इनकार नहीं कर सकते कि हम एक तेज़-तर्रार दुनिया में जी रहे हैं, जहाँ सब कुछ एक साथ होता हुआ लगता है। हम हमेशा एक-दूसरे से जुड़े रहते हैं और कोई न कोई नया excitement हमारी attention खींचने की कोशिश करता रहता है। ऐसे hectic हालात में, यह कोई हैरानी की बात नहीं है कि कभी-कभी रुककर यह सोचना मुश्किल हो जाता है कि असल में जीवन को meaningful क्या बनाता है।

लेकिन ये सिर्फ आपके बारे में नहीं है। Self-improvement अच्छी बात है, लेकिन इसे सच में सफल बनाने के लिए, ये ज़रूरी है कि आप यह भी सोचें कि आपके loved ones, आपकी community और पूरे समाज पर इसका क्या असर हो रहा है।

इन बातों में, आप सीखेंगे कि purposeful life कैसे जी जाए। आप देखेंगे कि आप अपने आस-पास की दुनिया पर कैसे positive impact डाल सकते हैं, ताकि जब आप इस दुनिया से जाएँ, तो आपकी कमी ज़रूर महसूस हो।

इन बातों में आप सीखेंगे:

• Romans exercise के बारे में क्या सोचते थे;
• कैसे अपनी commute को ज्यादा productive बनाएं; और
• exercise से आप कितने extra घंटे जी सकते हैं।

Who will cry when you die – Hindi pdf Download – Part 1

सही नज़रिया रखना और self-discipline प्रैक्टिस करना आपको सफल और खुशहाल जीवन जीने में मदद करेगा।

ज़िंदगी में जन्म से ज्यादा खुशी की बात शायद ही कुछ और हो। जब आपका जन्म हुआ, तो आपकी पहली रोने की आवाज़ ने आपके परिवार में खुशियों का तूफान ला दिया होगा।

लेखक के अनुसार, वही emotions हमें हमारी adult life में भी गाइड करने चाहिए। हमारा लक्ष्य होना चाहिए कि हम इस दुनिया से खुश और संतुष्ट होकर जाएं। ताकि जब लोग हमारे जाने की खबर सुनें, तो उनके आँसू दुख के नहीं, बल्कि खुशी के हों।

खुशकिस्मती से, कुछ simple life rules हैं जिन्हें फॉलो करके आप भी ऐसी ज़िंदगी जी सकते हैं जो आपके लिए और आपके आस-पास के लोगों के लिए फायदेमंद हो।

पहला principle है सही नज़रिया (perspective) बनाए रखना।

फेमस theoretical physicist Stephen Hawking लोगों को एक simple सी कहानी सुनाते थे। हम इंसान एक छोटे से प्लैनेट पर रहते हैं, जो एक ordinary तारे के चारों ओर घूम रहा है, और वो तारा एक आकाशगंगा के किनारे है, जो सैकड़ों अरबों galaxies में से एक है।

उनका कहना था कि हमें सही perspective रखना चाहिए: हर चीज़ को इतनी seriously मत लो।

अब ये मत सोचो कि इसके लिए आपको अपने दिमाग की गहराइयों में उतरने की ज़रूरत है। आप अपनी लाइफ को नए तरीके से practical तौर पर शुरू कर सकते हो।

मिसाल के तौर पर, अगर कोई आपके लिए लिफ्ट का दरवाज़ा नहीं रोकता। कभी-कभी इतनी छोटी सी बात भी हमें गुस्से में भर देती है और हम सोचने लगते हैं कि कोई हमें respect नहीं करता।

लेकिन आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। इसका best solution है कि आप अपना नज़रिया बदलो और ये समझो कि इसका आपसे कोई लेना-देना नहीं है। शायद उस इंसान का ध्यान नहीं था या वो बस बुरे मूड में था।

इसे ignore करो और अपने दिन को जितना positive बना सकते हो, उतना बनाओ। अपने गुस्से में समय बर्बाद करने के बजाय, दूसरों के प्रति अपनी goodwill दिखाओ।

अगला rule है self-discipline। अगर आप इसे प्रैक्टिस करते हो, तो ये भी आपको एक happy और successful life जीने में मदद करेगा।

आपको महसूस होगा कि अगर आप disciplined रहते हो, तो आपकी ज़िंदगी आसान हो जाती है। इसकी एक बड़ी वजह है। ज़िंदगी का मतलब अक्सर मुश्किलों से जूझना होता है, चाहे वो कितनी भी बड़ी क्यों न हों।

सोचो अगर आप अपने दोस्तों को एक झगड़े के बाद ही छोड़ देते, तो कुछ ही समय में आपके पास कोई दोस्त नहीं बचता, और आपकी ज़िंदगी और मुश्किल हो जाती।

लेकिन अगर आप self-disciplined होकर अपने दोस्तों के साथ बने रहते हो और समस्याओं को सुलझाने के लिए बात करते हो, तो न सिर्फ आप बहुत कुछ सीखते हो, बल्कि आपके दोस्त भी आपके साथ बने रहते हैं।

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खुशहाल जीवन के लिए दूसरों के साथ ईमानदारी से पेश आओ और failure को पॉजिटिव तरीके से संभालना सीखो।

कई लोग तरह-तरह के वादे करते हैं, पूरी तरह से जानते हुए कि उन्हें कभी भी उन पर अमल नहीं करना होगा। हमने सभी ने कभी न कभी डिनर पार्टी में किसी को किताब देने का वादा किया है, और फिर उसे follow-up करने के बारे में कुछ भी नहीं किया।

लेकिन वादे तोड़ना एक बुरी आदत है। इससे खुशहाल life नहीं मिलती।

हर बार जब आप अपना वादा पूरा नहीं करते, तो लोग disappointed हो जाते हैं। और आपका केवल यही impression रहता है कि आप unreliable हैं।

इसके बजाय, आपको ऐसा दृष्टिकोण अपनाना चाहिए जिसमें honesty आपकी life का central हिस्सा हो।

Isko track karo. नोट करो कि कितनी बार आप छोटी-छोटी झूठ बोलते हैं सिर्फ confrontation से बचने या दूसरों को पसंद करने के लिए।

अगला स्टेज है कि आप पूरी तरह से honesty से एक हफ्ते तक खुद को समर्पित करें। इसका सिंपल aim है कि आप अपने शब्दों के प्रति सच्चे रहें, चाहे वो अपने साथ हो या दूसरों के साथ।

इसका सबसे बेसिक मतलब यह है कि अगर आप कोई commitment करते हैं, तो आपको उसे पूरा करना है, चाहे किसी और को इसके बारे में पता हो या नहीं।

आपको हैरानी होगी कि अपने वादे निभाने पर आपको कितनी खुशी मिलेगी, खासकर अगर आप इसके आदी नहीं हैं!

खुशहाल ज़िंदगी का एक और useful rule है: failure और मुश्किलों से निपटना सीखें। यह जितना negative लगता है, उतना नहीं है; दरअसल, मुश्किल experiences आपको सबसे बड़े lessons सिखाते हैं।

जिन लोगों ने गंभीर बीमारियों का सामना किया है, उन्हें देखो। लेखक के अनुभव में, वही लोग बाद में सबसे ज्यादा खुश और healthy होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्होंने सबसे कठिन हालात में खुद की care करना सीखा, और इसलिए life को गहराई से समझा।

एक और related trick है: सीधे शब्दों में कहें तो, life तब बेहतर होती है जब आप risks लेते हैं और पूरी तरह जीते हैं। आप अक्सर fail हो सकते हैं, लेकिन यह boring mediocrity की जिंदगी जीने से कहीं बेहतर है।

मान लीजिए कि कभी आपने surgeon बनने का सपना देखा था, लेकिन exams में fail होने का डर था। या हो सकता है कि आप job pressure को संभालने के बारे में चिंतित थे। अगर ऐसा है, तो शायद आपने डर की वजह से अपने सपनों की career से चूक गए होंगे।

हालांकि, अगर आपने कोशिश की होती, तो शायद आप सच में एक surgeon बन गए होते। और अगर रास्ते में कुछ बार fail भी होते, तो कोई बात नहीं! ऐसी “failures” वास्तव में अमूल्य अनुभव होते हैं जिन्हें बाद में अच्छे काम में लिया जा सकता है – अक्सर आपके alternative career path को खोजने में!

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एक meaningful जीवन में महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान देना ज़रूरी है, लेकिन खुद को नियमित ब्रेक देना भी न भूलें।

ज़िंदगी कभी-कभी थोड़ा ज्यादा हो सकती है, ये सच है। अगर आप पाते हैं कि दिन तेजी से गुजर रहे हैं और ऐसा लगता है कि आपको सांस लेने का भी समय नहीं मिल रहा, तो यह संकेत है कि कुछ बदलाव की ज़रूरत है।

विशेष रूप से, आपको अपनी प्राथमिकताएँ (priorities) सही तरीके से सेट करनी होंगी। वरना, दूसरों की मांगें और अनुरोध आपको पूरी तरह से निगल सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात, अगर आप समझ पाते हैं कि आपके लिए क्या जरूरी और महत्वपूर्ण है, तो आपकी ज़िंदगी स्वाभाविक रूप से अधिक meaningful बन जाएगी।

इस विचार को समझाने के लिए एक पुरानी चीनी कहानी है। कहानी में एक तलवार बनाने वाले का जिक्र है, जो इतना talented था कि उसे चीन के शासकों के लिए तलवारें बनाने का जिम्मा सौंपा गया था। इनमें से एक राजा इतने प्रभावित हुए कि उन्होंने तलवार बनाने वाले से पूछा कि उसकी सफलता का राज़ क्या है।

राजा की हैरानी के लिए, जवाब यह नहीं था कि तलवार बनाने वाले ने किसी गुप्त और रहस्यमय कला में महारत हासिल की थी। नहीं, तलवार बनाने वाले ने बस इतना ही कहा कि उसने अपने काम के प्रति पूरी तरह से समर्पित किया था। पिछले 20 सालों का हर एक जागते घंटे उसने अपनी कला को perfect करने में ही लगाया।

यह नैतिकता आज भी सही है।

सोचिए, विश्व प्रसिद्ध बास्केटबॉल खिलाड़ी माइकल जॉर्डन के बारे में। उसने व्यक्तिगत रूप से अपने खुद के कॉन्ट्रैक्ट्स नहीं किए, अपने सूट्स नहीं चुने, या अपनी यात्रा की व्यवस्था का ध्यान नहीं रखा। उसके पास personal assistants और lawyers थे जो इन सब का ध्यान रखते थे। उसकी अपनी नौकरी सरल थी। उसकी ऊर्जा और समय बास्केटबॉल खेलना और ट्रेनिंग करने में ही खर्च होता था।

इसके साथ, अगर आप extreme focus का रास्ता अपनाते हैं, तो आपको थकावट महसूस हो सकती है। यहाँ तक कि सबसे पेशेवर लोग भी जीवन में सिर्फ लगातार काम से meaning नहीं पाएंगे।

Meaning ज़िंदगी के अन्य क्षेत्रों से भी आती है। गहरी दोस्तियाँ और रिश्ते मदद करेंगे, साथ ही खुद को आराम का समय देना भी महत्वपूर्ण है।

इसलिए, जबकि meaningful जीवन लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना आपको बहुत दूर ले जाएगा, सुनिश्चित करें कि आप खुद को नियमित रूप से आराम का समय दें ताकि आप जीवन के अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं का आनंद ले सकें। आपका परिवार इसके लिए निश्चित रूप से आपका धन्यवाद करेगा!

एक अतिरिक्त लाभ भी है: कभी-कभार ब्रेक लेने से आपके stress levels कम हो जाएंगे। इसके परिणामस्वरूप, आप खुद को अधिक खुश और स्वस्थ पाएंगे। इससे निश्चित रूप से बहुत खुशी मिलेगी।

लेकिन फ्री टाइम अचानक से नहीं मिलता। सुनिश्चित करें कि आप अपनी साप्ताहिक योजना में नियमित समय की छुट्टी (time off) को शामिल करें। इसे एक विशेष नाम दिया जाता है: sabbaticals। Originally, ये धार्मिक छुट्टियाँ होती थीं जो ध्यान और प्रार्थना के लिए समर्पित होती थीं। लेकिन यही सिद्धांत अब भी लागू होता है: आपको ज़िंदगी से एक कदम पीछे हटकर आराम करने का समय चाहिए।

व्यावहारिक रूप से, इसका मतलब है कि आपके sabbaticals लगभग दो से तीन घंटे के होने चाहिए, और इन्हें पूरे सप्ताह में वितरित किया जाना चाहिए।

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जीवन का आनंद लेना याद रखें, बच्चों की नकल करके और अपने शरीर की अच्छी देखभाल करके।

बचपन में एक खास जादू होता है जो हम बड़े होने के साथ आसानी से भूल जाते हैं। सोचिए बच्चे ब्रेड कैसे खाते हैं। उनमें से कई लोग सीधे केंद्र की ओर जाते हैं, हाथों से नरम हिस्से को निकालते हैं और फिर क्रस्ट को एक ओर फेंक देते हैं।

एक माता-पिता के रूप में, आप इस तरह की आदत को थोड़ी असहनीय मान सकते हैं।

लेकिन बच्चों की बिना किसी झिझक के उस चीज़ को पसंद करने की आदत में वास्तव में बहुत कुछ है जो उन्हें सबसे ज़्यादा खुशी देती है।

वयस्कों को जीवन को फिर से प्यार करने के लिए बच्चों की नकल करनी चाहिए।

सोचिए कि कितनी ऊर्जा उन चीज़ों में बर्बाद होती है जिन्हें हम नफरत करते हैं – चाहे वह बिलों का भुगतान करना हो, अलमारी को व्यवस्थित करना हो, रिज़्यूमे को अपडेट करना हो, टैक्स फॉर्म भरना हो, या बस चिंता करना हो। ये चीज़ें जीवन से मस्ती को निचोड़ लेती हैं।

बिना कहे समझा जा सकता है कि इनमें से कुछ काम करने पड़ते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इन्हें करने में अधिक ध्यान देना चाहिए।

इन दिन-प्रतिदिन के कार्यों की नीरसता से ध्यान हटाने के लिए एक अच्छा तरीका है कि आप खुद को याद दिलाएँ कि आप वास्तव में क्या करना पसंद करते हैं।

और अगर आप याद करने में संघर्ष कर रहे हैं कि आपको क्या पसंद है, तो बच्चों से थोड़ा प्रेरणा लें। अपने आंतरिक बच्चे से फिर से जुड़ें। आइसक्रीम खाना, रोलरब्लेडिंग करना, सजधज कर खेलना, या अपने पालतू जानवर के साथ खेलना – ये सभी गतिविधियाँ हैं जिन्हें आप अपनी उम्र के बावजूद आनंद ले सकते हैं।

एक और महत्वपूर्ण पहलू जिस पर ध्यान देने की ज़रूरत है, वह है अपने शरीर की अच्छी देखभाल।

प्राचीन रोम में लोग अच्छी तरह से जानते थे कि एक स्वस्थ मन केवल तभी संभव है जब शरीर भी स्वस्थ हो। यह आज भी सच है, खासकर अगर आप जीवन का आनंद लेना चाहते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात, अगर आपका शरीर स्वस्थ है, तो आप लंबे समय तक जीने की संभावना अधिक होती है।

एक Harvard University अध्ययन ने यही बात साबित की है। इसने 18,000 ग्रेजुएट्स के जीवन पर ध्यान दिया, विशेष रूप से यह देखते हुए कि उनके जीवन में एक्सरसाइज कैसे शामिल थी। अध्ययन ने यह निष्कर्ष निकाला कि हर घंटे की एक्सरसाइज के लिए, लोगों ने औसतन तीन घंटे अपने जीवनकाल में जोड़ दिए।

इसलिए, आपको भी अपनी शरीर की देखभाल के लिए एक्सरसाइज का उपयोग करना चाहिए। यह भी जरूरी नहीं कि अत्यधिक हो। सिर्फ एक नियमित ट्रेडमिल रूटीन भी आपको बहुत दूर ले जा सकता है!

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याद रखें कि चूंकि जीवन एक प्रक्रिया है, सिर्फ लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना कभी-कभी उल्टा पड़ सकता है।

आजकल लोग लक्ष्य-उन्मुख (goal-oriented) होने के प्रति अत्यधिक उत्साहित हैं। उन्हें लगता है कि स्पष्ट उपलब्धियाँ उनकी ज़िंदगी को पूरा कर देंगी – जैसे कि एक नया रिश्ते, एक पदोन्नति, या एक शानदार घर या कार उन्हें खुश कर देगी।

यह पूरी तरह से गलत है।

वास्तव में, लक्ष्यों को प्राप्त करने में जो प्रक्रिया होती है, वही असली लाभदायक होती है। यह हमें विकसित और परिपक्व होने का मौका देती है।

इसका मतलब है, जब आप एक charismatic नेता या एक समझदार माता-पिता बनते हैं, तो आप वे महत्वपूर्ण कौशल सीखते हैं जो आपकी ज़िंदगी को समृद्ध करेंगे। आखिरकार, महान नेतृत्व या parenting कौशल अचानक से नहीं आते हैं।

यह व्यक्तिगत विकास का दृष्टिकोण यह भी प्रभावित करता है कि आपको उपलब्धियों को कैसे मनाना चाहिए। बड़े परिणाम पर जश्न मनाने के बजाय, पूरी प्रक्रिया की सराहना करने की कोशिश करें, और यह कैसे आपको आकार देती है, इसे मान्यता दें।

तो मान लीजिए कि आपने ड्राइविंग सीख ली है और आपका टेस्ट पास हो गया है। निश्चित रूप से आपको परीक्षक पर अच्छा प्रभाव डालने और अपना लाइसेंस प्राप्त करने की खुशी मनानी चाहिए, लेकिन याद रखें कि आपने जो महत्वपूर्ण प्रक्रिया तय की है, उसे भी मान्यता दें। इस दौरान, आपने अपने और दूसरों के प्रति जिम्मेदारी निभाई है, स्वतंत्रता प्राप्त की है, और समन्वय (coordination) की शक्तियों का प्रशिक्षण प्राप्त किया है।

सकारात्मक बदलाव का एक महत्वपूर्ण घटक आत्म-जागरूकता (self-awareness) है।

लेखक को भी अपने करियर के दौरान इसे समझने में समय लगा है।

वह हमेशा रेडियो और टेलीविजन पर बोलने के लिए आमंत्रित होने को पसंद करता था। इससे उसे सच में खुशी मिलती थी। लेकिन जब उसने अपनी बातें सुनीं और अपने शब्दों का विश्लेषण किया, तो पता चला कि वह बहुत तेज बोल रहा था। वह लगभग समझ में नहीं आ रहा था।

सुधार करने और सकारात्मक बदलाव लाने के लिए, उसने जाना कि उसे उन मुद्दों पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करना होगा जिन्हें वह सुधारना चाहता था। उसका समाधान था ऑनलाइन पब्लिक स्पीकिंग कोर्सेस में साइन अप करना और एक स्पीकर्स’ एसोसिएशन में शामिल होना।

जल्द ही उसकी पब्लिक स्पीकिंग में सुधार हुआ और इसके साथ ही उसे पेशेवर सफलता भी मिली।

आप भी यही तरीका अपनाएं। एक महत्वपूर्ण हिस्सा यह है कि आप अपने कमजोरियों को पहचानें। उन्हें जागरूक होना सुधार की दिशा में पहला कदम है!

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समय की महत्वता को पहचानें और अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करना सीखें।

आजकल एक शिकायत जो आप अक्सर सुनेंगे, वह यह है कि समय की कमी है। हम सभी ऐसा महसूस करते हैं, फिर भी हम खुशी से दिन में कुछ घंटे फिल्में देखने या Facebook स्क्रॉल करने में बिता देते हैं।

यह एक स्पष्ट संकेत है कि हमें समय प्रबंधन का बेहतर तरीका अपनाने की जरूरत है।

पहली बात जो आपको समझनी चाहिए, वह यह है कि समय एक मूल्यवान संसाधन है। इसके अलावा, यह बहुत कीमती भी है।

अधिकतर लोग जीवन को इस तरह से जीते हैं जैसे समय अनंत हो। यही कारण है कि लोग अक्सर procrastinate (टालमटोल) भी करते हैं। और आप हैरान रह जाएंगे कि आप कितना समय जीवन की व्यवस्थाओं, शौक, छुट्टियों, या बस हवा में ताकते हुए बर्बाद करते हैं।

इस प्रवृत्ति से निपटने के लिए, आपको समय प्रबंधन की आवश्यकता है।

हमें अपने पास मौजूद समय की सराहना करनी चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि हम कार्यों की योजना बनाएं।

एक अच्छा शुरूआत यह है कि आप यह पता करें कि कौन सी गतिविधियाँ आपके लिए महत्वपूर्ण हैं और उन्हें अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करें। ध्यान, कौशल अधिग्रहण, घर की देखभाल या प्रोजेक्ट कार्य सभी को आपके शेड्यूल में जगह मिल सकती है। आपको बस यह सुनिश्चित करना है कि आप अपने शेड्यूल के अनुसार चलें और अपने योजनाओं को लटकने न दें।

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समय प्रबंधन एक तरीका है खुश रहने का। लेकिन अगर आप इस दृष्टिकोण को भावनात्मक प्रबंधन के साथ मिलाएं, तो आप और भी खुश रहेंगे।

सोचिए: अगर आप नकारात्मक भावनाओं को दुनिया पर उतारते हैं, तो न केवल आप समय बर्बाद करेंगे, बल्कि इसके कई नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं।

जिन दोस्तियों को आपने सालों से संजोया है, वे भी चुपचाप गायब हो सकती हैं। बहुत सारे गुस्से के कारण, आप उन्हें खो सकते हैं।

लेकिन नकारात्मक भावनाएं समय प्रबंधन को भी प्रभावित करती हैं। अगर आपके अंदर बहुत सारी नकारात्मकता घूम रही है, तो यह बहुत सारी procrastination (टालमटोल) के रूप में प्रकट होगी। किसी भी मौके को सोचिए जब आपने पुरानी बहस को अपने आप ही दोहराया, जबकि वह खत्म हो चुकी थी। आपके साथी या सहयोगियों को इससे कोई फर्क नहीं पड़ता! वे इसे बहुत पहले भूल चुके हैं, लेकिन आप अभी भी समय बर्बाद कर रहे हैं इसे सोचने में।

इन बिंदुओं को जोड़ें। अगर आप अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं, तो आपके पास महत्वपूर्ण चीजों के लिए अधिक समय होगा, और अंततः आप लंबे समय में खुश रहेंगे।

तो जब कोई आपको परेशान करे, तो जवाब देने से पहले सौ तक गिनें। यह देरी सुनिश्चित करेगी कि आपकी प्रतिक्रिया शांत और सोच-समझकर हो।

और अगर आपकी भावनाएं बेहद गरम हैं, तो वास्तव में कुछ समय निकालें। शांत होने के लिए आपको कम से कम 30 मिनट चाहिए; शायद थोड़ी सी meditation भी मदद कर सकती है।

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प्रकृति से जुड़ना और अपनी यात्रा का सही उपयोग करना खुशी और सफलता सुनिश्चित कर सकते हैं।

अगर आप किसी शहर या कस्बे में रहते हैं, तो आप यह महसूस कर चुके होंगे: सब कुछ एक साथ हो रहा होता है। यही ओवरलोडेड होने का अहसास है। लेकिन पहले समय कुछ अलग था। सोचिए कि न्यू यॉर्क टाइम्स की एक प्रति में कितना जानकारी होती है। अगर आप सत्रहवीं सदी के इंग्लैंड में रहते, तो इतनी सामग्री से परिचित होने में एक पूरी जिंदगी लग जाती।

इन सब के चलते, यह बेहद जरूरी है कि आप हर अब और फिर अपनी सोच को बंद करने का मौका लें और आराम करें।

आराम और खुशी को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका है प्रकृति से जुड़ना। लेखक खुद इसका बड़ा प्रशंसक है।

अक्सर, एक सप्ताह भर की भाषण देने, किताबें साइन करने और टेलीविजन पर appearances के बाद, वह बाहर निकलता है। एक सुंदर पार्क या जंगल ऐसे जगहें हैं जहां दिमाग को आराम मिलता है। पेड़ों के बीच से गुजरती हवा की आवाज उसे ध्यान की स्थिति में ले आती है।

अगर आप भी ऐसे मानसिक स्थिति में प्रवेश कर सकें, तो पाएंगे कि आपकी वर्तमान प्राथमिकताएं स्पष्ट हो जाएंगी। उन बेकार कामों से जुड़ी हुई तात्कालिकता बस गायब हो जाएगी।

प्रकृति का एक और बड़ा पहलू है: यह सच में रचनात्मकता को उत्तेजित कर सकती है। यह कोई संयोग नहीं है कि आइज़ैक न्यूटन ने गुरुत्वाकर्षण की खोज उस समय की जब वह एक सेब के पेड़ के नीचे कैम्प किए हुए थे।

प्रकृति के करीब जाने में थोड़ा प्रयास लगता है। लेकिन आप इसे आसान बना सकते हैं, जैसे कि अपने दैनिक यात्रा में थोड़ी हरीतिमा को शामिल करें, उदाहरण के लिए पार्क में चलने से।

और जब हम यात्रा की बात कर रहे हैं, तो याद रखें कि इसका भी सफलता के लिए उपयोग किया जा सकता है।

औसतन यात्रा 30 से 90 मिनट के बीच होती है। इसका मतलब है कि हर सप्ताह काफी सारा समय इस पर खर्च होता है।

इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप इस समय को बेवजह ट्रेन की खिड़की से बाहर देखने या अन्य कारों पर चिल्लाने में बर्बाद न करें।

अगर आपके पास रेडियो या स्मार्टफोन है, तो आप उस समय का उपयोग शैक्षिक ऑडियोबुक या पॉडकास्ट सुनने में कर सकते हैं। और अगर आप सार्वजनिक परिवहन पर हैं, तो आप ध्यान करने से लेकर पढ़ने तक कई उपयोगी चीजें कर सकते हैं।

अगर आप अपनी यात्रा का उपयोग आत्म-सुधार के लिए करें, तो आप जल्द ही इसके लाभ महसूस करेंगे। उन घंटों को बेवजह बर्बाद करने और दिन सपने देखने की कोई वजह नहीं है!

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शिकायत करने के बजाय, सक्रिय रूप से सोचें कि आप दुनिया में क्या योगदान दे सकते हैं।

हम सभी को अच्छा लगता है जब हम किसी चीज़ के बारे में शिकायत कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी यह बहुत ज़्यादा हो जाता है। आप जानते हैं वो किस तरह के लोग होते हैं – जो हमेशा सिर झुका कर शिकायत करते रहते हैं कि उनके पास व्यायाम करने या नई भाषा या कौशल सीखने के लिए समय नहीं है।

लेकिन ऐसी शिकायतें असलियत से कुछ लेना-देना नहीं रखतीं। ये बस एक नकारात्मक मानसिकता का परिणाम होती हैं।

अगर आप भी ऐसा महसूस करते हैं, तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि थोड़ा सक्रिय होकर आप इस स्थिति से बाहर निकल सकते हैं।

अगर आपको लगता है कि आपके दिन में समय की कमी है, तो बस सुबह जल्दी उठने की आदत डालें।

अगर आपको लगता है कि अर्थव्यवस्था आपके खिलाफ है या पर्यावरण प्रदूषित है, तो

प्रदूषण के बारे में शिकायत करने से कुछ नहीं होगा, लेकिन सक्रिय रूप से recycling और carbon footprint reduction से फर्क पड़ेगा।

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और अगर आपको लगता है कि अर्थव्यवस्था आपकी कंपनी में करियर विकास में बाधा डाल रही है, तो अपना CV अपडेट करें या अपना पोर्टफोलियो तैयार करें। अगर आप एक designer हैं, तो नए posters या object designs बनाएं।

ये पहले कदम बहुत महत्वपूर्ण हैं। एक बार जब आप देखेंगे कि बदलाव संभव है, तो आपको एहसास होगा कि शिकायत करना सिर्फ ऊर्जा की बर्बादी है।

सफलता के लिए एक और महत्वपूर्ण बात है कि आप अपनी खुद की दुनिया में मूल्य को पहचानें। इसलिए जब आप अपने पेशे का चयन करें, तो सोचें कि आप दूसरों के जीवन में क्या योगदान दे सकते हैं।

अपने मूल्य को जानना आपको ऐसे बेहतर और संतोषजनक नौकरी की ओर प्रेरित करेगा, जिसकी आप वास्तव में हकदार हैं। आखिरकार, आप जानेंगे कि आपके प्रयास वास्तव में दुनिया में कुछ जोड़ रहे हैं।

सर्जनों को यहाँ पर एक आदर्श उदाहरण माना जा सकता है। एक सर्जन अन्य किसी पेशेवर से intrinsically बेहतर या बुद्धिमान नहीं होता।

लेकिन सर्जनों ने अत्यधिक विशिष्ट कौशलों पर अनगिनत घंटे काम किए हैं। उनकी विशेषज्ञता उन्हें ऐसे योगदान करने की अनुमति देती है जो महत्वपूर्ण और जीवन बदलने वाले होते हैं। यही वजह है कि समाज में सर्जनों को इतना मूल्यवान माना जाता है।

शुरू करने के लिए कभी भी देर नहीं होती। आप भी अपने समुदाय में आवश्यक दुर्लभ कौशल हासिल करने पर काम कर सकते हैं। पढ़ना, अध्ययन करना और खुद को मौलिक सोच के लिए तैयार करना शुरू करें।

अब हम उन बिंदुओं पर लौटते हैं जहाँ ये दृष्टिकोण शुरू हुए थे। अगर आपने अपना जीवन अपने सर्वोत्तम संस्करण के रूप में जीया है, तो लोग आपकी मृत्यु पर आंसू बहाएंगे। यह संस्करण कोई अमूर्त चीज नहीं है; यह स्वाभाविक रूप से सामने आएगा अगर आप अपने समय की कदर करेंगे, अपने जीवन के लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करेंगे, मजे करना याद रखेंगे और जीवन का उत्सव मनाएंगे जैसा कि यह घटित होता है।

Who will cry when you die – Hindi pdf Download- Final Summary

इन ब्लिंक्स में मुख्य संदेश:

खुद से पूछें कि आपके मरने पर कौन रोएगा। अगर आपको लगता है कि कुछ ही लोग आपको याद करेंगे, तो शायद यह बदलाव करने का समय है। अपने best देने और दूसरों के जीवन को enrich करने के लिए थोड़ा प्रयास करना पड़ता है, लेकिन यह इसके लायक है। आपको personal satisfaction पाने और अपने जीवन को उसकी पूरी value पर जीने का लक्ष्य रखना चाहिए। आप अपना समय productive रूप से उपयोग करके और अपने लिए सबसे important चीज़ों को पहचानकर active बदलाव कर सकते हैं। आपकी सबसे best version वह होगी जिसे लोग निश्चित रूप से याद करेंगे।

Who will cry when you die – Hindi pdf Download – Actionable Advice

कुछ journaling करें।

Journal रखना self-growth की यात्रा में आपकी मदद करने का एक शानदार तरीका है। हर दिन क्या हुआ उसे लिखें, और उस पर विचार करें। आप उन पहलुओं को कैसे सुधार सकते हैं जो उतने सही नहीं थे? इस तरह से events को process करते समय, आप अपनी strengths और weaknesses के बारे में अधिक conscious हो जाएंगे। यह awareness बदलाव और personal development के लिए pre-condition है। एक बार जब आप जान जाते हैं कि आपको क्या improve करना है, तब आप उस goal की ओर positive strategies पर काम कर सकते हैं।

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Robin Sharma की motivational techniques ने दुनिया भर के अनगिनत लोगों को अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए inspire किया है। तो क्यों न इसे वहीं से शुरू किया जाए जहाँ से यह सब शुरू हुआ था – The Monk Who Sold His Ferrari की हमारी blinks के साथ? यह दिखाता है कि ancient practices का उपयोग जीवन की quality में सुधार करने और अपने goals को प्राप्त करने के लिए कैसे किया जा सकता है।

यह कोई ordinary instructional self-help advice नहीं है। इसके बजाय, यह एक fable है कि ex-lawyer Julian Mantle ने कैसे enlightenment प्राप्त किया। उनकी experiences से आप भी एक happier, अधिक rewarding और enlightened जीवन जीने के तरीके सीखेंगे।